instagram : https://www.instagram.com/kento_sudo_21006/ official web : https://www.nextfit.tokyo a...

ダイエットをスムーズに進めるために、 チートデイの効果的な、取り入れ方。 また適切な炭水化物の摂取量を簡単に解説します！ instagram : https://www.instagram.com...

これまでダイエットに失敗してきた人必見！ 確実に失敗しない3原則！ 自分のダイエットの実体験をもとに、効率の良い方法を ３つのポイントより解説！ これを見れば、目標体重まで落とすのに必要な期間も わ...

減量期が終わり、バルクアップに向けて新たにいくつかのサプリを購入したので、簡単に紹介していきます！ よかったら参考にしてみてください！！ instagram : https://www.instag...

初めまして！NEXTFITのKentoと申します。 これから定期的に、フィットネスやパーソナルトレーニング、ライフスタイル等のビデオをUPしていきます！ よろしくお願いします。 instagram ...